紫外線対策は１年中必須！
UV ケアできてますか？
肌悩みの原因の約80％が紫外線を浴びることによるものです。
一般的に紫外線（UV）には３つの種類があります。
中でも UV-B 波は肌表面の炎症によりシミや日焼けの原因に、
ダメージを与え、深いシミやシワの原因となってしまいます。
季節により紫外線量は変動しますが、1年中降り注いでいます。
1年中を通して、紫外線対策を行いましょう！
"SPF" と "PA"
とは?
SPF
肌の表面に炎症を引き起こすUVBの影響をどれだけ引き延ばせるかを表します。
UVBの影響が肌に現れるまでにかかる時間は 15 ～ 20 分です。
そのため、SPFの数値に15～20をかけることで、
肌に影響が現れるまでの時間をどれだけ引き延ばせるかがわかります。
例えば、SPF30の場合は、
SPF30×15～20分 ＝ 450～600分です。
PA
PAは、肌の奥へと侵入してコラーゲンやエラスチンに悪影響を及ぼす UVAに対する効果を示します。PAの「+」の数が多いほど、UVAを防ぐ能力が高くなります。
＜日常＞
散歩や日々のお買い物
SPF :
10 ～ 30
PA :
+ ～ ++
＜屋外＞
軽いスポーツやレジャー
SPF :
10 ～ 30
PA :
++ ～ +++
＜炎天下＞
マリンスポーツやレジャー
SPF :
30 ～ 50
PA :
+++ ～ +++++
UV Absorber / UV Scattering Agent
紫外線吸収剤/散乱剤とは
吸収剤自身が化学反応を起こし、紫外線を無害なエネルギーに変換して紫外線が皮膚に届くのを防ぐことができますが、その代わりに肌に負担がかかる場合があります。
肌に塗ると紫外線を反射したり、散乱させたりして紫外線が肌に届くのを防ぎます。塗った際に白浮きしやすいというデメリットがあります。
How to Choose Sunscreen
日焼け止めの選び方のポイント
敏感肌の方は、アルコールや香料が含まれていない低刺激のものや紫外線吸収剤不使用の商品を選ぶと良いでしょう。また、保湿力やスキンケア効果なども参考にしましょう。
化粧下地としてやナチュラルなメイクとして使用する場合など、顔への使用は仕上がりも注目しましょう。
使用シーンによっては汗・水に強い、耐水性も参考にするといいでしょう。ただし、耐水性あっても長時間の使用では再度塗り直すことが必要です。
顔、からだ、髪など紫外線から防御したい箇所は様々。塗るタイプやスプレータイプ、メイクの上から使用できるなども参考にしましょう。
Are you using your sunscreen the right way?
日焼け止め
きちんと塗れてますか？
紫外線を浴びる15分前には
紫外線対策を
紫外線を浴びる直線に日焼け止めを塗っても、肌になじんでおらず日焼け止め効果を十分に発揮出来ない場合があります。紫外線を浴びる最低でも15分前には日焼け止めを塗るようにしましょう。
少し多いと感じるくらいの
量を手に取る
日焼け止めは、十分な量を塗らなければ効果がないため、多めに手にとりましょう。塗るところの面積によって必要量が異なるので、何回か塗って適量を確認してください。
顔、体全体にムラなく
なじませる
顔や体全体にムラなく塗ることが大切です。ムラがあると、薄く塗ったところにシミができたり、たるみやシワができやすくなったりします。また、顔に塗るときは、両ほお、おでこ、鼻、あごに日やけ止めを置いて、円を描くようになじ ませてください。このとき、ムラができないように顔を包み込むように塗るようにしましょう。
忘れがちな
耳、襟足、背中、胸元も
気を付けて塗る
耳や首の裏、背中、胸元まで丁寧に塗り込みましょう。紫外線は、地面の照り返しによって、全身に影響を与えます。そのため、一見塗る必要がないと思えるところにも日焼け止めを塗ることが大切です。
あなたにぴったりな
日焼け止めは？
M DEAR
エムディア
UVシルキープロテクション
SPF50+ PA++++
色：トーンアップ /
質感：クリーム
plus RESTORE
プラスリストア
UVローション
SPF50+ PA++++
色：トーンアップ /
質感：ローション
La PURECIA
ラ・プレシア
サンアウト48.6
SPF48.6 PA+++
色：トーンアップ /
質感：クリーム
ZO Skin Health
ゼオスキンヘルス
シアーフルイドサンスクリーンSPF50
SPF50 PA++++
色：トーンアップ /
質感：乳液
ZO Skin Health
ゼオスキンヘルス
BSサンスクリーンSPF50
SPF50 PA++++
色：トーンアップ /
質感：クリーム
ZO Skin Health
ゼオスキンヘルス
サンスクリーンプラスプライマーSPF30
SPF30 PA+++
色：ティント /
質感：クリーム
ZO Skin Health
ゼオスキンヘルス
パウダーサンスクリーンSPF30
SPF30 PA++++
色：ティント /
質感：パウダー
SOLPROソルプロ
プリュスホワイト UVクリーム
SPF50+ PA++++
色：トーンアップ /
質感：クリーム
sunsorit
サンソリット
U・Vlock ベースクリーム
SPF50 PA++++
色：トーンアップ /
質感：クリーム
